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豚と野菜の生姜炒め
お醤油と生姜たっぷりで、辛口に… さらに七味をふりかけても^^;
材料: 豚肉、玉ねぎ、万願寺唐辛子、卸生姜、酒 醤油
豚と白菜の蒸し煮
超カンタンでも超おいしい!
材料: 白菜、小松菜、しいたけ、キノコ類、豚肉、酒 醤油、鰹節、ポン酢
簡単 ヘルシー、豆乳ドレッシング
生野菜や蒸し鶏のドレッシングに重宝!
材料: 豆乳、米酢、てんさい糖、塩 胡椒、白すりごま
塩麹納豆
塩麹と納豆とノリで、とっても、身体に優しい( ˶ᵔᵕᵔ˶و)و
材料: 納豆、塩麹、焼き海苔
キャベツと薄揚げのサッパリ和え物
パリッとしたお揚げと、シャキとしたキャベツを爽やかなスダチ醤油で…
材料: キャベツ、薄揚げ、醤油、スダチ
簡単に鶏でチャーシュー♡
超簡単で、超おいしい 鶏編
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、しいたけ、酒、みりん、醤油、水、七味
南京メインの冷たい煮物
温かいできたてと、冷たい翌日、 2度おいしい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
材料: 南京、人参、長芋、水、塩、みりん、醤油
豚肉とお野菜の酒粕煮
酒粕でこくのある煮物に…
材料: 万願寺とうがらし、人参、ごぼう、しいたけ、えのき、豚肉、酒 みりん 醤油、酒粕
揚げパン風お八つ
きな粉とオリーブオイルで、ちゃちゃっと揚げパン風おやつ♡
材料: 食パン、オリーブオイル、きな粉 てんさい糖
栄養満点なお手軽肉味噌୧⍢⃝୨
冷蔵庫にあるお野菜で手軽に肉味噌! いつもの調味料でも、十分美味しい! レタスやサン
...
材料: 玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、生姜、ニンニク、ごま油、ミンチ肉、みりん、酒、醤油、
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