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【美腸ごはん】塩麹チキンスープ
鶏肉の茹で汁を使い、味付けは塩麹のみ。鶏と野菜の旨みたっぷりの優しい味わいのスープで
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材料：
鶏むね肉、●塩麹、●酒、人参、玉ねぎ、えのき、鶏肉の茹で汁＋水、卵、塩麹、ゴマ油
ひよこ豆とレンコンのココナッツカレー
お豆とレンコンがゴロゴロ♪少ない食材でも美味しいココナッツカレーです(^^)
材料：
ひよこ豆(水煮)、レンコン、玉葱、オリーブオイル、カレールゥ(ID:4347657)
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甘酒で＊豚肉と野菜のカレー煮込み
“飲む点滴”甘酒で栄養満点♪カレーの風味が食欲をそそる、あったか煮込み料理です(*^
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材料：
豚小間肉、玉ねぎ、人参、レンコン、トマト、水、だし昆布、甘酒（ID:4323666）
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