離乳食や学校給食、食生活改善推進員メロンの会が考案したおいしいレシピを紹介します。ぜひご家庭で...
お手軽⭐︎タイ料理 ガパオライス
暑い夏！暑いとどうしても食欲が落ち気味になってしまいます。食欲そそるエスニック料理に
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材料：
ご飯、豚ひき肉、卵、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、おろしにんにく、サラダ油、砂糖、し
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鶏だしがしみわたる☆かわり七草がゆ
七草のひとつ、スズシロ(大根)を使ったレシピ。あっさりたん白で消化がよくビタミンミネ
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材料：
米、水、だし昆布、Aほうれん草、B水菜、C鶏肉(もも)、C大根（いちょう切り）、C人
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とろ～りチーズ入りミートローフ
トースターにお任せ！お手軽パーティーメニューです。かわいく盛り付けて、簡単なのに見栄
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材料：
合いびき肉、プロセスチーズ、たまねぎ、A パン粉、A 卵、A こしょう、B トマトケ
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ゆで大豆といりこのゴマからめ
給食で「カミカミ献立」でおなじみメニュー✨たんぱく質やカルシウムがとれるレシピです♪
材料：
大豆（水煮）、いりこ、かたくり粉、いりごま、サラダ油、A しょうゆ、A 砂糖、A み
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