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アボカドとブルサンのおからサラダ
ブルサンが少し余っていたのでおからパウダーと混ぜてサラダにしました
アボカドもプラス
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材料：
おからパウダー、豆乳or牛乳、レモン汁、ブルサン（もしくはクリームチーズ）、アボカド
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キムチのおからサラダ
糖質オフ・乳酸菌のキムチと食物繊維のおからパウダーを一緒に摂取できる腸活レシピです
材料：
本技 おいしいキムチ、おからパウダー、新玉ねぎ、☆マヨネーズ、☆豆乳(または牛乳)、
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キムチおからサラダのコロッケ
糖質オフのメニュー。
キムチおからサラダ レシピID : 6781217のアレンジレ
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材料：
キムチおからサラダレシピID : 6781217、☆てんぷら粉、☆水、パン粉(衣用)
