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かぼちゃと野菜たっぷりほうとう★
野菜たっぷりのかぼちゃほうとう（埼玉ではお切り込みと言います）です☆味噌味でほっとす
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材料：
★ニンジン、★しいたけ、★白菜、★えのき、☆カボチャ、☆ほうれん草、☆ネギ、油、味噌
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食事系パンケーキ☆とろとろカニ玉のせ
ホットケーキミックスと薄力粉を混ぜた甘さ控えめ食事系パンケーキです。塩味きいたとろと
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材料：
ホットケーキミックス、薄力粉、卵、牛乳、カニほぐし（缶詰）、塩、顆粒和風だし、ベーキ
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ウドが美味しい☆白和え
春に欠かせない「うど」を使った白和えです。我が家のは甘めですが、ゴマ、豆腐をたっぷり
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材料：
木綿豆腐、ゴマ、こんにゃく、ニンジン、うど、☆出汁、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、★砂
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