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青じそドレッシングでヘルシー鮭パスタ
パスタに「こく仕立て青じそ」を混ぜ、レンジでチンした鮭の切り身をのせただけで、簡単お
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材料：
リケンノンオイルドレッシング「こく仕立て 青じそ」、スパゲティ、鮭の切り身、玉ねぎ、
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ヘルシー★ツナと玉ねぎのキッシュ
生クリーム不使用、低脂肪乳、マイルドツナ缶でカロリーを抑えたキッシュです。簡単なのに
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材料：
冷凍パイシート、玉ねぎ、ハム、ツナ缶（マイルド）、ミニトマト、シロエオリーブオイル、
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チョコ入り？！デザートタコ焼き
グリコアーモンドチョコレート入りのタコ焼きです。はみ出て焼けたチョコがカリカリで絶妙
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材料：
たこやきの素、卵、キャベツ、ねぎ、アーモンドチョコレート、ホイップクリーム
