レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食 ...

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キャベツの韓国風サラダ

尼崎市【春野菜】春キャベツを使い、カラフルに仕上げた韓国風サラダです。
材料: キャベツ、コーン(缶詰)、ミニトマト、★ごま油、★しょうゆ、きざみのり

キャベツと卵のツナ和え

尼崎市【低栄養予防】電子レンジを活用し、簡単に炒り卵が作れるレシピです。
材料: キャベツ、卵、ツナ缶、粉チーズ

フルーツサンド

尼崎市【子ども食堂】子どもたちと一緒に作ったロール型のフルーツサンドです。
材料: 食パン (8枚切り)、フルーツ缶、生クリーム

にんじんとごぼうのサラダ

尼崎市【子ども食堂】子ども達が喜んで食べてくれたおふくろの味です。
材料: ごぼう、にんじん、★マヨネーズ、★みそ、★だし汁

れんこんチップス

尼崎市【学校給食】
材料: れんこん、揚げ油、塩

ヤンニョムチキン

尼崎市【学校給食】
材料: とりもも肉、でんぷん、揚げ油、★トマトケチャップ、★コチジャン、★みりん、★酒、★水

新じゃがの昆布茶和え

尼崎市【春野菜】調味料として昆布茶を活用したレシピです。
材料: 新じゃがいも、バター、昆布茶、青ねぎ

春野菜のプチピザ

尼崎市【親子クッキング】子供でも一緒に作れるミニピザです。学年が1つ上がる春にぜひチ ...
材料: キャベツ、スナップエンドウ、ミニトマト、ぎょうざの皮、ケチャップ、スライスチーズ、ツ ...

切干大根のごまサラダ

尼崎市【低栄養予防】ドレッシングで簡単味付け!歯ごたえ抜群のカムカムメニューです。
材料: ★切干大根、★ツナ&コーン(缶)、★蒸しサラダ豆、胡麻ドレッシング、ポリ袋

さばと野菜のみそ煮

尼崎市【低栄養予防】さばみそ煮缶の味付けを活用したパッククッキング料理です。
材料: ★さばみそ煮缶、★カット野菜、★水煮大豆、★チューブ生姜、★しょうゆ、青ねぎ、ポリ袋
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