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アマメシ（尼崎市）
アマメシ（尼崎市） のキッチン
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レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食 ...

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豆乳コーンスープ

尼崎市【学校給食】
材料： ベーコン、にんじん、たまねぎ、とうもろこし（ホール缶）、とうもろこし（クリーム缶）、 ...

ちくわのいそか揚げ

尼崎市【学校給食】
材料： ちくわ、★小麦粉、★青のり、★水、揚げ油

きゅうりの中華風浅漬け

尼崎市【学校給食】
材料： きゅうり、★砂糖、★ごま油、★濃口しょうゆ、★酢、★一味とうがらし

オーブントースターで焼きいも

尼崎市【秋野菜】実は簡単！トースターで30分で完成！”ほくほくした"焼きいも
材料： さつまいも、アルミホイル

さつまいもご飯

尼崎市【秋野菜】さつまいもを切って炊飯器で入れて一緒に炊くだけ！
材料： 米、さつまいも、塩、黒ごま

さつまいものレモン煮

尼崎市【秋野菜】材料は3つだけ！さっぱりとした味わいを楽しめるレモン煮です。
材料： さつまいも、レモン、（又はレモン汁、砂糖

鶏肉のチーズ焼き

尼崎市【低栄養予防】フライパン1つで多くの食材がとれる簡単レシピです。
材料： 鶏むね肉、塩・こしょう、じゃがいも、にんじん、ピーマン、サラダ油、スライスチーズ

豚肉とりんごの野菜炒め

尼崎市【低栄養予防】フライパン1つで多くの食材がとれる簡単レシピです。
材料： 豚こま切れ肉、酒、さつまいも、りんご、しめじ、小松菜、サラダ油、塩・こしょう