フレンチトースト大人限定
お酒好きなので。savarinみたいにして食べたい。
禁断の食後デザート
お酒弱い人
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材料：
バケット、牛乳、砂糖(きび糖)、ラム酒加減して、ドライフルーツ、全卵、卵黄、オイル(
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もっちりサクッと蓮根つくね
肉肉しいつくねがふんわり、サクサク。歯ざわりも楽しい。(卵は、卵黄だけにすると、まと
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材料：
鶏もも肉（どの部位でもok)、蓮根中くらいの太さ、卵黄、大蒜生姜チューブ、料理酒、塩
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手軽に本格ヤンニョムジャン
コチュジャン、豆板醤は、市販しているけど、ヤンニンジャンは、売って無いから自作。色々
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材料：
粉唐辛子、大蒜チューブ、生姜チューブ、胡麻油、炒りごま、砂糖(好みで、調整)または、
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海鮮チヂミ
結構、家にあるもので、気軽に野菜を沢山食べれる様に。
野菜は、青梗菜とか何でもOK。
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材料：
薄力粉、米粉、アサリ缶(ホタテ缶、シーチキン缶)、卵、ニラ、春菊、水菜なんでも青菜、
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ジャコとシシトウの辛味炒め
ご飯に合う合う。食べすぎ注意
ピーマンでも、美味しいし、カチリちりめんにすると、歯ご
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材料：
ジャコ、シシトウ、片栗粉、胡麻油、★出汁醤油、★ヤンニンジャン、★大蒜生姜チューブ、
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