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フライパン１つで！鰤（ぶり）あら味噌煮
ほっこりと癒されて体が温まります♪
お好みでコチュジャンを入れてピリ辛に仕上げても美
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材料：
鰤（ぶり）のあら、切り落としなど、大根、油揚げ（薄揚げ）、長ネギ、水、酒、A 味噌（
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子供も大好き♪簡単！「ポークケチャップ」
どこか懐かしい味のする豚肉のケチャップ炒めです。フライパンで炒めるだけ♪
お弁当のお
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材料：
豚ロース（生姜焼き用など）、たまねぎ、Ａ 酒、Ａ 塩、Ａ コショウ、Ｂ トマトケチャ
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