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カラフルレンジクッキー
混ぜてレンジでチンするだけ！火を使わないから子供でも作れちゃう☆カラフル＆キュートな
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材料：
バター、グラニュー糖、卵、┌薄力粉、└ベーキングパウダー、┌チョコベビー、└カラーチ
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そばップルケーキ
ヘルシーなそば粉の生地にしっとりりんごが美味しいケーキです。焼き立てを食べると美味し
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材料：
りんご、卵、┌三温糖、│溶かしバター、└ラム酒、┌薄力粉、│そば粉、└ベーキングパウ
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ささみと玉葱のヘルシーホイル焼き
梅干しの風味がアクセント！ヘルシーだけど食べ応え抜群☆ホイルにのせて焼くと簡単料理も
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材料：
鶏ささみ肉、玉葱、梅干し、バター、塩・粗挽き黒コショウ、ピザ用チーズ、パセリのみじん
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煮しめの残りで白味噌雑煮
おせちの煮しめの野菜を使えば野菜の下ごしらえをする必要なし♪私はかつお節をたっぷり入
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材料：
丸もち、大根、里芋、にんじん、かまぼこ、だし汁（昆布だし）、白みそ、三つ葉、かつお節
白味噌雑煮
お味噌は九重みその白味噌を使用♪京都の錦市場で買ったえびいもや京だいこんを入れた贅沢
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材料：
幸福の餅（丸餅）、京だいこん、えびいも（里芋でも）、蒲鉾、にんじん、だし汁（昆布だし
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プレミアムきび砂糖のバナナブランマフィン
バナナとオールブランで食物繊維たっぷり！プレミアムきび砂糖のコクと風味で仕上がりワン
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材料：
オールブラン、豆乳、┌完熟バナナ、│バター、│プレミアムきび砂糖、└卵、┌薄力粉、└
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簡単煮しめ
超簡単で味がシミシミの煮しめです♪冷凍野菜を上手に使って８ステップで作れます！アレン
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材料：
鶏もも肉、３色こんにゃく（もしくは普通のこんにゃく）、冷凍野菜（里芋、蓮根、にんじん
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