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脱レトルト★チンジャオロース★簡単本格♪
ご飯にもビールにも良く合う栄養たっぷりの一品♪下準備をすればアッという間にできあがり
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材料：
ピーマン、たけのこ水煮、牛肉（豚肉でもOK）、白ﾈｷﾞ・生姜のみじん切り、★しょうゆ
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ドでかい簡単ヨーグルトゼリー
定番な美味しさ♪です。ウケるので我が家では豪快に大きなドンブリで作ります。(注)太い
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材料：
ヨーグルト（無糖）、牛乳、生クリーム、砂糖、粉ゼラチン、お好みのフルーツ缶詰
かぼちゃとポテトのハーフ＆ハーフサラダ
カボチャとポテトを混ぜたら、ほっくりクセのない美味しいサラダができました♪
材料：
かぼちゃ、じゃがいも、きゅうり、たまねぎ、ハム、コーン、マヨネーズ、牛乳、塩・こしょ
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ペンネ で サラダ♪
普通ののマカロニより食べごたえがあります！具は何でもOK！主人の大好物です。
材料：
ペンネ、きゅうり、たまねぎ、ハム、にんじん、ツナ、レモン汁、マヨネーズ、練りからし、
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