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デリ風♪アボガド、卵、エビマヨサラダ
我が家のアボガドの定番料理。エビ、卵、アボガドの相性抜群。
パンに挟んでサンドしても
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材料：
アボガド、エビ、ゆで卵、〇マヨネーズ、〇ハーブソルト、胡椒、レモン汁(ポッカレモン)
ツナメルト☆ホットサンド
子供の頃からよく作っている、ツナメルト。とろっとしたツナマヨとチーズがたまらない美味
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材料：
食パン(6枚切り)、スライスチーズ、ツナ缶、〇玉ねぎ(みじん切り)、〇マヨネーズ、〇
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焼き鯖のニラだれ
大根おろしを添えてシンプルに食べるのが一番好きだけど、油ののった鯖に酸味のきいたニラ
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材料：
鯖（フィレ）、胡椒、小麦粉(薄力粉)、〇酢、〇砂糖、醤油、〇ニラ、〇生姜、〇ごま油、
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鯖缶で簡単♪さばのそぼろ
ご飯のおともに、鯖缶でそぼろを作りました。
生魚で作るより、臭みがないので、青魚が
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材料：
鯖缶（水煮）、椎茸、人参、玉ねぎ、青ネギ、生姜、〇酒、みりん、醤油、〇砂糖、ごま油(
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