夏に向けて～野菜たっぷりサラダ蕎麦♪
これからの夏に向けて、冷たい麺類の出番が多くなりますが、ランチなど簡単で美味しいアレ
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材料：
蕎麦（乾麺）、胡瓜、レタスの葉、卵、玉ねぎ、ミニトマト、マヨネーズ、麺つゆ、削り節、
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海老とセロリの塩炒め♪
簡単で素早く出来る一品です。シンプルな味付けで海老の旨みたっぷり(*^。^*)
材料：
パナメイ海老、セロリ、オリーブオイル（サラダ油）、塩胡椒、ブラックペッパー（仕上げ用
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春野菜（菜花・筍）と豚肉のオイスター炒め
いよいよ季節は春♪旬の食材を使った簡単で美味しい一品です。
材料：
豚ロース薄切り肉、菜花、筍水煮、塩胡椒（豚肉用）、薄力粉、サラダ油、塩胡椒（野菜用）
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春キャベツともやしの中華炒め
これからが旬の美味しい春キャベツを使った簡単で美味しい一品です。チーズをトッピングし
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材料：
春キャベツ、もやし、ベーコン、コーン缶、サラダ油、塩胡椒、中華あじ、ブラックペッパー
