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mooooooog
mooooooog のキッチン
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初代レシピエールですが、今は気ままにお料理しています

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低糖質♪ささみとにらのごまあえ。

ささみとにら　でがっつりだけど　ヘルシーな副菜。色どりもきれいで　食卓も華やかに♪
材料： 鶏ささみ肉、酒、にら、人参、☆すりごま、☆砂糖、☆しょうゆ、☆酒、いりごま

タケノコとベーコンのてんぷら

旬のタケノコを存分に味わいたい♪ベーコンの塩気がおいしい天ぷらです。
材料： 筍の水煮、ベーコン、☆天ぷら粉、☆水