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花粉症対策♪れんこんのにんにくきんぴら
我が家では れんこんのおかげで 花粉症が治ったと信じてます。お弁当に何度も作ったレン
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材料:
れんこん、にんにくみじん切り、みりん・しょうゆ、酒、鰹節・ごま
肉活ダイエット!三つ折りしょうが焼き
低糖質豚肉を使って食べごたえのある生姜焼きで 肉活ダイエット!
材料:
豚肉薄切り、玉ねぎ、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆しょうが(すりおろし)、小麦粉、塩こし
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