時短料理と安価な食材をチョイスし粗食(メタボ防止*重要)にチャレンジしています。 ...

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恒例具だくさんちらし寿司

今年もひなまつり、恒例のちらし寿司をつくり遠く離れた娘にメールしてあげました。
材料: 炊きたてご飯、五目ちらしの素、アボガド、博多サラダ菜、玉子、サラダえび、きゅうり、三 ...

具だくさんのポテサラ

じゃがいもレシピシリーズです。
材料: じゃがいも(小)、人参(中)、きゅうり(中)、ゆで卵、アボガド、ベーコン、マヨネーズ ...

ジャーマンポテトスパゲティ

じゃがいも料理パートⅣです。 以前作ったジャーマンポテトのアレンジバージョン作ってみ ...
材料: スパゲティ麺 3mm、じゃがいも(中)、玉ねぎ(中)、塩胡椒、しょう油、創味シャンタ ...

ジャーマンポテト

市販のジャーマンポテトの素使用です。 調理方法も参考にしました。
材料: ジャーマンポテトの素、じゃがいも(中)、玉葱(中)、サラダ油(炒め用)

「じゃが」カレー

AMに田舎からじゃがいもが届いた。 さっそくじゃがいもカレーでいただいた。
材料: じゃがいも(中)、人参   (中)、玉葱   (中)、冷凍スイートコン、冷凍りんご絞 ...

ご飯がおいしい大根皮のきんぴら

ふろふき大根のあまりもので美味しいきんぴらができました。
材料: 大根の皮と切れ端、醤油、酒、砂糖、乾燥唐辛子(輪切り)、ごま油

博多七草のかゆ

博多七草を使い七草がゆを作ってみました。 塩少なめの あっさり味で美味しくいただきま ...
材料: こめ、水、塩、博多七草、①セリ、②ナズナ、③ゴギョウ、④ハコベラ、⑤ホトケノザ、⑥ス ...

鯛の蒸し料理 アレンジ版

クリスマス・正月等のパーティ用の料理ということでアレンジ版で作ってみたら、とても美味 ...
材料: 真鯛の刺身用、ハーフベーコン(スライス)、たけのこ水煮、椎茸、青ねぎ、下味用 しお、 ...

とんかつ肉カレー

冷凍にしてストックしていた衣付きのとんかつ肉を使ってカレーをつくってみました。
材料: とんかつ用肉(冷凍)、玉ねぎ、じゃが芋(中)、人参 乱ぎり(冷凍)、白菜の根に近い部 ...

鳥胸肉のステーキ・ハヤシソースかけ

ハヤシライス用のソースがあったので、鶏肉のステーキにかけていただきました。ぶなしめじ ...
材料: 鳥胸肉、しお胡椒、いんげん豆、ぶなしめじ、スイートコーン、オリーブ油、ハヤシソース( ...