好きな言葉は「医食同源」と言っても、わかっちゃいるけどやめられない事ばかりです日 ...

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モヤシとしめじと豚バラの柚子胡椒炒め

2014/3/19お陰様の話題入り 柚子胡椒でパンチを効かせた食欲増進スタミナメニュ ...
材料: 薄切り豚バラ肉、もやし、しめじ、☆柚子胡椒、☆酒、☆醤油、塩胡椒、胡麻油、☆中華調味 ...

母の味☆いんげんの胡麻和え

2013/09/04話題入り感謝です。 懐かしの甘くてコクのある胡麻和えです。
材料: いんげん、☆すり胡麻、☆砂糖(上白糖)、☆醤油

茄子とエリンギとギョニソの食べラー炒め

魚肉ソーセージを茄子とエリンギと一緒にちょっと辛い食べるラー油で炒めます。 ご飯にも ...
材料: 茄子、エリンギ、魚肉ソーセージ、ちょっと辛いラー油、醤油、胡麻油、塩胡椒

絶品!蛸のみで作るタコノミヤキ

具はタコだけ!超簡単で激ウマです。 何もつけずにそのまま食べて美味しいお好み焼きです ...
材料: ボイルたこ、お好み焼き粉、卵、水

揚げ巻き湯葉と茄子の煮物

冷やして食べるのが最適な煮物です。 湯葉と茄子がじんわり美味しいです。
材料: 揚げ巻き湯葉、茄子、☆水、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆粉末カツオだし

胡瓜と春雨とハムで胡麻和え風サラダ

冷やして美味しい、春雨サラダの定番トリオ 胡麻たっぷりでつるつると栄養満点!
材料: 春雨、胡瓜、ハム、すり胡麻、☆醤油、☆酢、☆麺つゆ(3倍濃縮)、☆胡麻油、☆白だし

簡単☆冷たいゴマ汁で母の味

ミキサーで作る超簡単な胡麻汁。 きゅうりと青じそたっぷりの冷たいゴマ汁で蕎麦もよし、 ...
材料: きゅうり、青じそ、胡麻、めんつゆ(3倍濃縮)、水