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管理栄養士tomo
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忙しい人必見！失敗なしのお手軽茶碗蒸し

味付けの失敗なし！加熱不足もなし！手間なし！
材料： 卵、白だし、水

離乳食後期カレーライス風かぼちゃごはん

赤ちゃんは「大人とおんなじ」を喜びます。まだカレーは食べられないけれど、大人がカレー ...
材料： かぼちゃキューブ ID:4671717、5倍がゆ、野菜、ゆで卵

妊婦さんママさん必見万能かぼちゃキューブ

妊婦さん〜離乳食まで活用できます！ 弱火でじっくり煮ることで甘みが増して、薄味でも美 ...
材料： かぼちゃ、人参、玉ねぎ、水

朝ごはんやランチに！簡単ヘルシーサンド

流行りの写真映えする断面♡ 見た目の割にとっても簡単！
材料： ライ麦パン(食パンでも)、卵、アボカド、人参、水菜、トマト、◎マヨネーズ、◎粒マスタ ...

離乳食中期〜 超手抜きの簡単野菜スープ

ご飯を炊くついでに野菜を煮ちゃいましょう。 じっくり火が通って柔らかくなるので赤ちゃ ...
材料： 野菜何でも、水

しっかり副菜 明太マカロニサラダ

ボリュームたっぷりのしっかり副菜。お酒のつまみにもおすすめです。
材料： マカロニ、ゆで卵、人参、玉ねぎ、マヨネーズ、明太子、砂糖