茅ヶ崎心の癒しサロン 小林美由起です。自分を真ん中において、ご機嫌に生きる方法を ...

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サラダチキン風 鶏ハム

買うより安くて、手軽にタンパク質補給。ほとんど放置するだけで完成。我が家の定番の作り ...
材料: 鶏胸肉、お好みのハーブソルト

とっても簡単!初めての干し芋作り

ヘルシーなおやつ。干し芋を手作りしてみた。こんなに簡単に作れるの?晴天続きで乾燥する ...
材料: さつまいも(紅はるか)