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簡単♪スパムとキャベツのマフィン
朝食やおやつに、簡単にできる、ケークサレのような、マフィンをどうぞ。
材料：
ホットケーキミックス、キャベツ、スパム、チェダーチーズ（プロセスでも）、ピーマン、卵
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サラダ油で人参マフィン（おから入り）
ノンバターで、おから入り、水きりヨーグルトを使ったヨーグルトクリームをたっぷり詰めて
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材料：
人参、生おから、■薄力粉、■ベーキングソーダ、■ベーキングパウダー、砂糖、卵、日清ベ
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粉チーズとかぼちゃのマフィン
粉チーズをたっぷり使ったホットケーキミックスで作る、簡単かぼちゃのチーズマフィンです
材料：
ホットケーキミックス、ゆでかぼちゃ、粉チーズ、ショートニング（バター、マーガリンでも
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