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鶏肉と豆腐のハンバーグ
豆腐の水切り不要、全てをフープロで混ぜるだけの簡単ハンバーグ。赤いパプリカを使うのが
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材料：
鶏胸肉、豆腐（絹でも綿でもどちらも可）、パン粉、赤ベルペッパー（パプリカ）、ネギ（ス
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ぶどうとチェリートマトのサラダ
甘酸っぱいぶどうとチェリートマトのシンプルでフルーティーなサラダです。
材料：
種無しぶどう（緑・赤どちらでも）、チェリートマト、ルッコラ（アルグラ）、ほうれん草（
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