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ポテトサラダ
じゃが芋とマカロニたっぷりで主食代わりにもなります。マカロニサラダとも。グラタン風に
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材料：
じゃが芋（大）、卵、マカロニ（乾）、マヨネーズ、マスタード、砂糖、塩・こしょう、刻み
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オートミール・クッキー
くるみにレーズン、全粒粉とオートミール、香ばしく焼き上がること間違いなし。簡単な計量
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材料：
バター、砂糖、卵、全粒粉、ベーキング・パウダー、塩、くるみ、レーズン、ロールド・オー
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アメリカ発ー簡単B.B.Q.ソース
B.B.Q.王国アメリカより、簡単甘辛バーベキューソースです。漬けダレにも、焼いたり
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材料：
ケチャップ、V8（ベジタブルジュース）、A1（ステーキソース）、ウスターソース、マス
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