しじみごはんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

フェイシャルエステティシャン☆東京都在住　2児のママです！大学時代にjrV&F取 ...

辛子冷や奴

辛子のツーンも奴に合うよ♪

材料：豆腐(絹)、辛子、鰹節、醤油

揚げとしょうがとねぎと…とっても和風なアボカド♪

材料：アボカド、油揚げ、ねぎ(小口切り)、しょうが(すりおろし)、醤油

レンチンで簡単に出来るおから卵サラダの明太子バージョン♪

材料：おから、明太子、卵、バター、豆乳、パセリ、ねぎなど

しゃきしゃきネバネバ♪ さっぱりと美味しい緑野菜を白和えで♪

材料：胡瓜、オクラ、厚揚げ、■練り胡麻(白)、■すり胡麻(白)、■めんつゆ(またはポン酢) ...

アンチョビの塩気が丁度いい♪熱々のアンチョビと絡めながらどうぞ♪

材料：豆腐、アンチョビフィレ

いつもの白和えが厚揚げでふわふわ♪

材料：ほうれん草、厚揚げ、◆練りごま(白)、◆砂糖、◆醤油、◆塩

にんじんしりしりをお弁当用に食べやすくアレンジ♪

材料：人参、卵、粉チーズ、牛乳、バター、砂糖

パセリの消費に♪

材料：えのき、パセリ、塩麹、酒、ケチャップ、ごま油

五目豆煮で栄養豊富ヘルシーなポテサラ！

材料：じゃがいも、五目豆煮、マヨネーズ、塩麹、レモン汁、こしょう

甘辛く煮たさつまいもはお母さんの味♪昆布の旨味も効いてます♪ **2014.03.1 ...

材料：さつまいも、刻み昆布、砂糖、醤油、みりん、塩、赤唐辛子

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