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オーブンにお任せ♪味噌タンドリーチキン☆
タレに漬けておいてあとはオーブンにお任せ♪
味噌の香ばしさがたまらない柔らかチキンで
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材料：
鶏もも肉、•ヨーグルト、•味噌、•みりん、•酒、•ハチミツ、•豆板醤、•オイスターソ
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つるむらさきと塩昆布とワカメのナムル☆
つるむらさき塩昆布のナムルはお弁当やおつまみ、あともう一品って時にすぐ出来ちゃう！大
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材料：
つるむらさき、塩(茹でる用)、乾燥ワカメ、塩昆布、カニカマ、•醤油、•ごま油、•黒胡
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