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スミスミたっくん
スミスミたっくん のキッチン
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こんにちは♡いつもいいね！フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安 ...

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冷製バナナとオートミールのケーキ♪

小麦粉、白砂糖、を使わずノンオイルなヘルシーケーキ♪すりごま、きな粉、オートミールと ...
材料： オートミール、バナナ、＊玉子、＊すりごま、＊きな粉、＊蜂蜜、＊豆乳、＊ベーキングパウ ...

簡単♪焼き鮭でさっぱり冷製パスタ☆

サッパリなシャケと白だし、レモン汁に豆乳とごま油をプラスしてコクを出してみました♪
材料： 甘塩しゃけ、白だし、豆乳、レモン汁、ごま油、シソ、パスタ(乾麺)

作業5分！明太クリチのはんぺんおつまみ♪

火を使わず5分で出来ちゃう♡簡単おつまみ♪
材料： はんぺん、クリームチーズ、万能ネギ、明太子、黒胡椒、オリーブオイル