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簡単♪シャキシャキ蓮根のふんわり挟み焼き
白だしレモンのシンプルな味付けです♪
動画も見てね♪
https://youtu
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材料：
蓮根、シソ、•鶏胸挽肉、•木綿豆腐、•塩昆布、•片栗粉、•酒、•おろししょうが、水菜
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前菜にトマトと豆腐のカプレーゼ風♪
オリーブオイルの代わりに体に良いごま油を使いモッツァレラチーズの代わりに豆腐で素材の
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材料：
木綿豆腐、トマト、アボカド、塩、黒胡椒、ごま油、キムチ、レモン汁
