ちょっと前に50代に突入した料理大好きパパです結婚して以来、平日は奥様が、土日は ...

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低カロリー♪お麩と野沢菜のチャーハン

お肉の代わりにお麩を使ったチャーハン。 野沢菜の旨味で美味しくなりました! 低カロリ ...
材料: ご飯、野沢菜、お麩、塩コショウ、醤油、ゴマ油

鶏皮コラーゲンたっぷり♪美肌チキンカレー

夏のお肌は紫外線の影響でお疲れモード(*_*) そんな時は鶏皮コラーゲンたっぷりのチ ...
材料: カレールー、鶏肉、鶏皮、人参、タマネギ、ジャガイモ、ニンニク、オリーブオイル、塩コシ ...

茄子の煮浸し♪リメイク豚丼

茄子の煮浸しが残ってたら簡単一人豚丼に♪ あっという間に出来るのに悔しいほどうまい♪
材料: 豚肉、サラダ油、茄子の煮浸し、焼肉のたれ、ごま、七味唐辛子、卵黄

簡単メチャうま♪焼鳥親子丼

簡単ズボラ飯(笑) だけどメチャうまですよ! 男子が喜ぶガッツリ丼!
材料: ご飯、焼鳥、卵、醤油、サラダ油、マヨネーズ、黒胡椒

夏休み簡単ランチ♪ケチャップチキンライス

夏休みランチはママの悩みの種ですね(^_^;) そんな時これは簡単! ケチャップを直 ...
材料: ご飯、鶏むね肉、ニンニク、マヨネーズ、ウスターソース、塩コショウ、トマトケチャップ

BBQやキャンプに♪枝豆スルメのオニギリ

先日BBQの際に有り合わせで作りました! 簡単なのにとっても美味しかった♪
材料: ご飯、枝豆、スルメ、塩

マスタード風味♪トロトロ半熟オムライス

具材を混ぜてご飯の上に乗っけるだけで出来上がり! マスタード&黒胡椒風味の簡単トロト ...
材料: ご飯、卵、塩コショウ、粒マスタード、マヨネーズ、黒コショウ、バター

新定番!シャア専用カニキムチ飯

ありそうでなかった組み合わせ?! 美味しくって3倍のスピードで無くなります! 量産型 ...
材料: ご飯、カニ缶、キムチ、卵、マヨネーズ、バター、黒胡椒

簡単♪ツナピーマンでタコライス風

ツナとピーマンでタコライス風の簡単丼! チーズたっぷりで大満足のランチメニューになり ...
材料: ご飯、卵、ピーマン、ツナ、とろけるチーズ、オリーブオイル、塩コショウ、トマトケチャッ ...

捕獲ソーセー人入り♪簡単キムチチャーハン

捕獲したソーセー人は美味しく食べちゃいましょう(笑) キムチ&ザーサイ風味の簡単チャ ...
材料: ご飯、キムチ、ザーサイ、ニンニク、バター、トマトケチャップ、塩コショウ、顆粒中華だし ...