食生活アドバイザー/食品表示診断士薄味・甘さ控えめのレシピをゆっくり載せていきま ...

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豚肉の生姜焼き★お弁当

お弁当用の簡単生姜焼きです。前日の夜にたれにつけておくだけで、翌朝はラクラク♪
材料: 豚こま肉、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、おろし生姜、サラダ菜orレタス

超簡単!!ピーマンだけの中華炒め

10分足らずで簡単に、栄養価の高いおかずを作りませんか?お弁当のスキマおかずにも◎
材料: ピーマン、オイスターソース、酒、しょうゆ、ごま油

チョコバナナ串

串カツと見まがうビジュアル。子どももびっくりすること間違いなし!本物の串カツとあわせ ...
材料: バナナ、溶き卵、パン粉、揚げ油、チョコソース、串

野菜のマフィン*玉ねぎとコーン*

味付けはコンソメだけ!野菜の甘さを感じられる、お食事マフィンです(・∀・)
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、卵、★玉ねぎ、★コーン(缶詰)、★kiriクリームチーズ ...

粉ゼラチンの小さじ1杯は何g?

粉寒天ver.が意外と好評だったので、ゼラチンver.もアップです♪
材料: 粉ゼラチン
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