大阪市内に9店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです!いろいろなかたちでお ...

アーカイブ

1/1 ページ

きのこのカリカリパン粉炒め

低カロリー!食物繊維たっぷり!
材料: エリンギ、えのき、しめじ、ベーコン、かいわれ大根、酒、顆粒だし(和風)、パン粉、粉チ ...

さんまとごぼうの炊き込みご飯

秋の食材を使った炊き込みご飯です!
材料: 米、さんまの蒲焼缶、ごぼう、しょうが、万能ねぎ、酒、醤油