マルゼン薬局＊栄養士のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

大阪市内に9店舗あるマルゼン薬局で働く管理栄養士チームです！いろいろなかたちでお ...

山芋とレンコンのカリふわあんかけ

目指せ超美人！～便秘対策レシピ～

材料：レンコン、山芋、エビ、枝豆（お好みで）、三つ葉（飾り用）、揚げ油、和風顆粒調味料、片 ...

お酢でさっぱり〜貧血対策レシピ〜

材料：えび、トマト、にら、きくらげ(乾燥)、干ししいたけ、卵、固形スープの素、黒酢、砂糖、 ...

～貧血対策レシピ～

材料：ゴーヤ、塩、玉ねぎ、鶏むね肉、卵、こしょう、ごはん、大葉、めんつゆ(2倍濃縮)、水、 ...

コレステロールが高めの方に～肥満対策レシピ～

材料：鶏ひき肉、はんぺん、溶き卵、ごま油、絹ごし豆腐、にんじん、やっこねぎ、しょうが、水、 ...

ご飯に合う！！～貧血対策レシピ～

材料：あさり、しいたけ、細切りこんにゃく、ごま油、◆しょうゆ、◆みりん、◆酒、ごま

糖尿病・腎臓病の方におすすめ

材料：ニラ、キャベツ、合いびき肉、まいたけ、塩コショウ、酒、醤油、おろしにんにく、餃子の皮 ...

旬のあさりで！～貧血対策レシピ～

材料：あさり、豆腐、白菜、しめじ、小ネギ、薄口醤油、塩、酒、水、しょうがすりおろし

スタミナ満点レシピ！

材料：豚ロース(薄切り)、白飯、大葉、しょうが、白ごま、濃口醤油、酒、みりん、砂糖、サラダ ...

少ない油で簡単フライ♪

材料：たけのこ（水煮）、卵白、小麦粉、片栗粉、塩、サラダ油、油（フライ用）、大根、ポン酢

コレステロールが高めの方に～肥満対策レシピ～

材料：木綿豆腐、レタス、オクラ、塩（塩もみ用）、ミニトマト、刻みめかぶ、納豆、納豆のタレ、 ...

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