-
おからパウダー、鶏ミンチ、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、柚子こしょうチュ ...ダイエット中にも食べられる ヘルシーハンバーグです♡ 鶏ミンチなのでさらにヘルシーで ...
-
鶏ひき肉、木綿豆腐、おから、たまねぎ、卵、小麦粉、薄口しょうゆ、砂糖、キャベツ、ケチ ...おからと豆腐をつかったハンバーグです
-
★おから、★鶏ひき肉、★ひじき(乾燥)、★にんじん、★たまねぎ、★生姜(すりおろし) ...栄養満点ヘルシーだけどボリュームのあるハンバーグです!
-
おから、鶏ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、☆たまご、☆牛乳、☆片栗粉、☆ごま油、☆お醤 ...おからでヘルシーハンバーグ(^-^) 大根おろしでさっぱりいただけました! でも、パ ...
-
おから、鶏ひき肉、長ネギ(みじん切り)、卵、塩、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ ...おからは、清熱の働きがあり、大便の下血を止めて、消化を助ける働きも持っています♪ハン ...
-
鶏ミンチ、玉葱みじん切り、塩胡椒、おから、卵、生姜チューブでもok、酒、味醂、酢、醤 ...ソースは玉葱、生姜醤油です。焼きはじめたら早いです。
-
おから、鶏ひき肉、長ネギ(みじん切り)、卵、塩クックRH54KT☆さんつくれぽ3件ありがとう!食物繊維を含むおから♪ナイアシン・K ...
-
おから(生)、鶏ひき肉、枝豆(冷凍)、長ネギ(みじん切り)、卵、塩、だし汁、砂糖、し ...クックかずみんさん、つくれぽありがとう!食物繊維を含むおから♪ナイアシン、ビタミンK ...
-
おから、えのき1/2束、長ネギ、鳥ひき肉、レンコン、たまご、塩コショウ、オリーブ油食べごたえ十分ハンバーグ
-
鶏ひき肉、おから(生)、たまねぎ、卵、☆牛乳、☆パン粉(つなぎ用)、塩、胡椒、ナツメ ...約350kcal(1人前)