のレシピ

570品

揚げない♡ささみのジューシーチキン南蛮♡

by kaーn♡
ヘルシーなささみでチキン南蛮を作りました。しかも油で揚げてないのでよりヘルシーです。 ...
材料: ささみ、小麦粉、水、油、◯水、◯塩、◯砂糖、◆醤油、◆お酢、◆砂糖、玉ねぎ、マヨネー ...

ブロッコリーとささみのポテトサラダ

by 山都すみれ
ブロッコリーはジャガイモと一緒に煮てクタクタにします。ポテサラに合わせても食べやすく ...
材料: ジャガイモ、ブロッコリー、新玉ねぎ、ササミ、マヨネーズ、オリーブ油、お酢、塩

マルちゃん焼そば弁当ササミとレーズン入り

by 小世界
マルちゃん焼そば、お好みソース味で 簡単にお弁当を作りました=
材料: マルちゃん焼そば、卵、塩コショウ、サラダ油、玉ねぎ、とりささみ、干しぶどう、アボカド ...

ヘルシーササミでふわふわ!チキンナゲット

by きのこ34
ササミでもマヨネーズと豆腐でコクがありながらもしっとり食感のチキンナゲットが出来まし ...
材料: ささみ、玉ねぎ、マヨネーズ、酒、醤油、片栗粉、薄力粉、卵、コショウ、豆腐

ささみの簡単スイートチリ丼♪

by さとこぱんたーに
ささみでヘルシーにでもちょっとこってりした美味しい丼が作りたくて作りました。洗い物が ...
材料: ささ身、玉ねぎ(みじん切り)、スィートチリソース、マヨネーズ、ケチャップ、酢(レモン ...

ささみと野菜のレンジ蒸し☆梅マヨソース

by kigiri
お手軽レンジ料理☆梅マヨソースでとろっと爽やか~♡
材料: ささみ、キャベツ、玉ねぎ、酒、塩・こしょう、●マヨネーズ、●梅干し、●生クリーム(牛 ...

フライパンで柔らか♡ささみの蒸しチーズ

by chulaumi
クッキングシートで包んで放置! あっさりササミと濃厚チーズの相性抜群! ダイエット中 ...
材料: ササミ、塩、片栗粉、胡椒、玉ねぎ(薄めに切ったもの)、酒、にんにく(みじん切り)、マ ...

ヘルシーささみバーグ♡

by 成太郎。
ダイエットのためにささみを買ったけど、茹でるのも飽きたので、、、
材料: 鶏のささみ、玉ねぎ、葱、マヨネーズ、ケチャップ、塩胡椒、白だし、水、片栗粉、ごま油

鶏ささみとほうれん草のココット風

by ゆあさん。
ココット容器が無いので、ココット風! 電子レンジでチンするだけなので簡単です☆
材料: 鶏ささみ、ほうれん草、たまねぎ (小)、卵、塩こしょう、マヨネーズ、ミックスチーズ

ささみときゅうりの梅マヨあえ

by ☆りょりょママ★
梅マヨとこしょうが決め手☆いくらでも食べられちゃう!
材料: ささみ、きゅうり、玉ねぎ、梅、マヨネーズ、かつおぶし、こしょう、塩