さば缶 のレシピ
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鯖水煮缶、卵、醤油全部混ぜるだけ！ 見た目はイマイチだけど美味しいので是非！
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ブロッコリー(冷凍)、玉ねぎ、鯖、味の素、卵、マヨネーズ(卵液用)美味しくてヘルシーで栄養たっぷりとか、嬉しいだけでしょ！つまみに作ったけど、絶対ご飯 ...
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生茹で昆布、天かま、ゴボウ、人参、サバ缶水煮、酒、砂糖、醤油今が旬の生昆布、サラダでも炒めても美味しい
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サバ缶、トマト、酢玉ねぎ ID 7786310身体の中からキレイになる絶品マリネができました！材料3つで超簡単！おつまみ、あと一品 ...
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切干大根、※湯、※ほんだし、鯖水煮缶、乾燥芽ひじき、油揚げ、(サラダ風)マヨネーズ ...ズボラだけどＷのダシで下味しっかり❣ 洗い物も少なく、しかもその日の気分でお好みの副 ...
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鷹の爪、鯖缶、ニンニク、オリーブオイル、パスタ(7分茹で)、塩(パスタ茹でる用)、麺 ...鷹の爪の辛味と麺つゆとオリーブオイルのまろやかさがgood!
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鯖水煮缶、卵、玉ねぎ、水、白だし、しょうゆ材料調味料が少なめでメインのおかずに
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パスタ、キャベツ、人参、サバ缶、白だし簡単に♪冷蔵庫にあるもので和風パスタです！ お魚、お野菜も入って栄養バランスも◎
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鯖缶(水煮)、キャベツ、砂糖、しょうゆ、塩こんぶ、酢(米酢だとより◎)、ごま油火を使わずレンジで簡単に出来るレシピを探したら、数ある中から身近な食材で出来るこのレ ...
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スマッシュポテト（ID:7785257）、サバ水煮缶、青ネギ（小口切り）、マヨネーズ ...じゃがいも爆食べ「スマッシュポテト」をサラダ仕立てにしてみました。デパ地下でも売られ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
