カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリート ...

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こちら観光客の賑わいが凄かったよ(゚o゚;;お互い気をつけましょうね!
*皮剥いちゃってね♪林檎or柿うさぎ*
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お肉もとても柔らかく仕上がるんですよね♡大好きです!
鶏胸肉の❤ふんわりカレーケチャップ照焼き
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薄切り肉を巻く時中に何も無くたったっていいんだ!と😀めちゃ💡です
豚の薄切り肉の甘辛煮
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お弁当に。ほぼ放置なのに美味作り置き❣️めちゃうまだからリピし続けてます。
包丁要らず簡単メイン☆豚コマの甘辛炒め。
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柔らか胸肉ともちっとしたレンコンとの相性抜群ですね❣️お弁当に入れました(╹◡╹)
鶏むねとレンコンの照り照り。
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ゆで卵を作るときは必ず1個お弁当用に作ります!感謝です❤︎
1個から作れる✨めんつゆde簡単味玉煮卵
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蓮根の歯触りが楽しく、最初に調味料もまぜちゃうから簡単❣️
お弁当にも♪鶏胸肉と蓮根のゴロゴロ焼き
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お弁当に入れました。優しいお味でとても美味しいです!
●にんじんと玉ねぎとさつま芋の煮物●
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まじ、美味しすぎる❗丁寧に作りました(*´艸`)感謝です
鶏の照り焼き 美味しすぎるので注意
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いつも美味しく頂いてます(●´ω`●)お弁当にも定番!
牛丼~吉野家風~☆