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うーぴん
のキッチン
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旬の野菜を手に入れて、季節を感じながら料理するのが楽しいです。遺伝性脂質異常症な
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旬の野菜を手に入れて、季節を感じながら料理するのが楽しいです。遺伝性脂質異常症なので、そろそろちゃんと気をつけなきゃと、対策ご飯を今年から始めました。おかずは豚バラ肉大好きでしたが、タンパク質を魚、納豆、豆類にシフト。おやつもバターやクリームチーズ大好きだったのですが、和菓子やココナッツオイルを使った手作りクッキーなどに。これはこれで美味しくて、新しい楽しさがあります。
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2022年4月30日
白だしで簡単に味付けできて嬉しい!フキの香りも食感もとてもいいですね。自己流で煮てた時は煮込み過ぎてたみたい。レシピ感謝です!!
#はるのあじ
#春の香りを食卓に
#お弁当にも
#春を感じる
#山菜おいしい
#山菜を手軽に
#さわやかな彩り
#季節の味
#ほっとする味
白だしで簡単!ふきと油揚げの煮物
2022年4月30日
美味しいです。今春2回目のウド味噌です。シラスと一緒に混ぜ込んでおにぎりにします。お砂糖は半分くらいにしました。レシピ感謝です!
#春の味
#山菜を手軽に
#ウドの葉まで美味しい
#春の香りを食卓に
#おにぎりの具にいい
#味噌うま
#フライパンひとつで
【山うどレシピ・葉&細い茎】山うど味噌
2022年4月21日
産直市場で買ってきたアク抜きワラビでホントにすぐにできました。ホッとするやさしいお味(*´꒳`*)レシピありがとうございます☆
#簡単ヘルシー
#すぐできる!
#ほっとするおいしさ
#おばあちゃんの煮物
#季節の味
#山菜おいしい
#ビーガンの方にもお勧めです。
#ぱぱっと完成
わらびと油揚げの煮物
2022年4月16日
漬け汁がちょうどよい加減で美味しい!!レシピありがとうございます(^o^)頭や中骨も全部じっくり揚げて加えました。野菜も多めで。
#おいしいヘルシー
#さっぱり美味しい
#アジまるごと
#野菜も一緒にとれる
#酢でさっぱり
あじを揚げずに南蛮漬け!あじの南蛮漬け
2022年4月16日
去年も何回も作りました!今年も産直で筍を手に入れたので、まずこのメンマ作りました(^^)ホントに美味しい⭐︎今年も何度も作ります!
#季節の味
#季節の一品
#季節の野菜
#筍で一品
#筍好きになる
#ご飯がすすむおかず
#やみつき
【農家のレシピ】タケノコのやみつきメンマ
2022年4月15日
冷蔵庫にあった厚揚げと小松菜で作りました。調味料はシンプルなのにすっごく美味しくて家族にも好評でした。レシピありがとうございます
#簡単美味しい
#冷蔵庫にあるもので
#小松菜が美味しい
#低カロリー
#厚揚げでボリューム!
#やさしい味付け
誰でも作れる美味しいあんかけ焼きそば
2022年4月15日
初鶏チリです。簡単でおいしい(๑˃̵ᴗ˂̵)レシピ感謝です。ブロッコリーも加え今日のおかずはこれ一品で(^-^)v
#簡単美味しい
#家にあるものですぐ作れる
#お弁当にもぴったり
#低コスト嬉しい
子供大好きこってり鶏チリ♪胸肉が大変身!
(
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うーぴん
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