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すみま～る
すみま～る のキッチン
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料理＆お菓子作り好きです♪栄養士で、学んだことを活かしながら栄養バランスを考えた ...

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2016年1月21日
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豆腐半分でごはん入れてドリアに♪♪
大絶賛☆保育園の豆腐の肉みそグラタン
2016年1月21日
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夜ごはんとお弁当に♪♪
お弁当に！おかずマカロニ♬

すみま～るさん♪リピ嬉し♡冷めてもイケます！お弁当にお薦め☺

2016年1月21日
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今日も倍量です♪♪
すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え

いつも作って頂きありがとうございま～す(＾▽＾)/れぽ感謝♫

2016年1月21日
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豆板醤とイイダコ入りです♪♪
■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量

再れぽ３９です☆いいだこおいしそすぎます(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2016年1月21日
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今日も水なし牛乳で♪♪
りんごとみかんのスムージー☆

いつもありがとうございます⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾♡

2016年1月19日
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父が釣ってきたイイダコで♪♪
イイダコと大根の煮付け
2016年1月19日
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家族皆大好きリゾットです♪♪
残ったごはんで、簡単チーズリゾット

栄養士さんからのれぽ感激♥良かったらまた♪素敵れぽ感謝です

2016年1月19日
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ずっと気になっていたレシピです♪美味です♪♪
大根とカニカマの簡単サラダ

気にしててくれて嬉しいな♪作ってくれてありがとうね（´∀｀）

2016年1月19日
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この和え物に使いました♪♪あっという間にほぐせました♪♪
素早くカニカマほぐし！！！

お役に立てて良かった♪お試し＆れぽ感謝です♡(*´∪｀*)

2016年1月19日
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キムチと豆板醤と鶏肉入りです♪♪
■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量

再れぽ３９です☆栄養満点ですね(*´ー｀*)おいしそっ

2016年1月19日
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水なし牛乳のみで♪♪
りんごとみかんのスムージー☆

レポありがとうございます！濃厚になりそうでいいですね(^^)

2016年1月13日
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形が大変なことになっていますが(笑)味は最高です♪♪♪
ほっぺが落ちる♡かにクリームコロッケ♡

リピレポ感謝♡大変なことに？！笑おいしくてよかった♡

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すみま～る