*実月* のキッチン アンバサダー
「賢く買って、賢く調理する」をテーマに、シンプルな材料・調味料で作る家族みんなで ...

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肉・卵なしでお好み焼きができるんですね!!さすが苺さん♪感謝。
ヘルシ~おからのお好み焼

どうもありがとう*^o^*

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きれいに焼けました!お弁当がオシャレに変身(笑)
超しっとり♪おからのケークサレ

お弁当に入れてくださったのですね!美味しそうな焼き色!感謝♪

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さっぱりして美味!!キャベツがいくらでも食べられます♪
☆キャベツとベーコンのサラダ☆

キャベツ盛々食べれますよね^^嬉しいれぽありがとう♬感謝☆

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水菜をもりもり食べられました!!ヘルシーチヂミですね♪
シャキシャキ☆水菜のチヂミ

野菜がたっぷり入っていますね!ありがとう♪

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おいしい!!おからがしっとりして食べやすいケーキでした♪
食べてキレイに!ハマるおから人参ケーキ

嬉しいっ♪しっとり感伝わる写真ですね!作って頂き感謝☆

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香ばしい匂いにメロメロ☆ご飯が進みます!!
大根の葉でつくる簡単ふりかけ♪

ありがとうございます♪ご飯のお供に最高ですね!

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ノンオイルも嬉しい!!大量の水菜をサラダでおいしく食べました☆
*ヨーグルト&味噌コクうまドレッシング*

嬉しいですっ♥また作ってサラダ食べて下さい!つくれぽ感謝^^

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すごい!!水っぽくない!!ヘルシーうましなカルボナーラでした♪
簡単!絶品!もやしでカルボナーラ♪

水気がいい具合に閉じ込められて美味しいですよね^^れぽ感謝♪

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お弁当に。味も食感も抜群の美味しさでした!!
マジ旨!薩摩芋とレンコンのデパ地下風

しっかり味でお弁当にあうよ~♪抜群ってすっごく嬉しいな♪有難ぅ~

初れぽ
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味はしっかり!!でもおからと鶏肉で食べやすい♪ごちそうさま!
ヘルシー美味しいおから団子の甘酢あんかけ

レポありがとうございます!とってもおいしそうですね♪

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炒めた里芋があまりにおいしくてびっくり!!お弁当に入れました。
さといもと豚肉の照り焼き

つくれぽ嬉しいです!ありがとう^^

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きれいな色のサラダ!!美味しくいただきました☆
アボカドのグリーンサラダ

気に入っていただけてよかったです^^レポ有難うございます✿