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かわゆう1211
かわゆう1211 のキッチン
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フルマラソンに向けてジョギング練習&筋トレ&ヨガストレッチ/グルテンフリー/糖質 ...

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2021年1月7日
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魚焼きグリルで豚バラブロックの油落としてタレ絡めました。タレが美味しくてキャベツたくさん食べられます♡"
#しっかり味 #豚バラ最高
がっつりニンニク☆豚バラのスタミナ焼き
2021年1月7日
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椎茸とカニカマの旨味が優しく豆腐の柔らかな食感も良くて、暴飲暴食のお正月のあとにぴったり！✧︎*卵&生姜入り
#ヘルシー絶品 #栄養満点
かにかまと椎茸の和風あんかけ豆腐
2021年1月6日
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さば入りで栄養価upですね！ローリエいれて煮詰めて濃くしてお酒のおともにいただきました(*´∨`*)♡
#絶品トマトソース #お酒のつまみ #栄養満点 #鯖缶活用レシピ
鯖缶で！門外不出のトマトパスタ
2021年1月6日
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白だしの風味がよくて多めに入れました。絞ったら意外とかさが減りふたりで完食です(๑´ω`๑)♡
#ヘルシー絶品 #白菜消費
白菜のコールスロー
2021年1月5日
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みりん多めで甘くて美味しい！納豆の風味も最高です(❁´∀`❁)
#栄養満点 #納豆メニュー
出汁香る♬長芋と納豆のとろとろ焼き
2021年1月5日
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初めてカレーうどんつくりましたがめちゃくちゃ美味しいです！生姜いれました。レトルトカレーなのも楽です✧\(･▿･)/✧˖
#カレー好き #かんたん絶品
レトルトde 濃い出汁香るカレーうどん
2021年1月4日
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リピ。長芋と卵の塩梅よく簡単に固まって焼けました。美味しすぎて2倍量でふたりであっという間に食べちゃいました(*¨*)♡
#ヘルシー絶品 #栄養満点
超フワトロ！長芋の巻かない簡単卵焼き！
2021年1月4日
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リピ。魚焼きグリルで焼いて放置でした。照り焼き味がきいてとっても美味しいです♡"
#ヘルシー絶品 #お酒のつまみ
鶏胸肉×きのこ 照り焼きチーズ(^ω^)
2021年1月3日
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リピ。これの為にバルサミコ酢とマスタード揃えるくらい好きなドレッシング。お野菜沢山食べられます♡
#バルサミコ酢活用 #栄養満点
胸肉のサラダ バルサミコドレッシング
2021年1月3日
初れぽ
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美味しーい！！赤ワインとあう牡蠣料理初めてかも。粉チーズ入り♡
#牡蠣最高 #お酒のつまみ #栄養満点
牡蠣のトマトパッツア　簡単　時短　かき
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かわゆう1211