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かわゆう1211
かわゆう1211 のキッチン
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フルマラソンに向けてジョギング練習&筋トレ&ヨガストレッチ/グルテンフリー/糖質 ...

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2022年4月28日
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リピ。良いレモン汁を購入して多めに入れて沢山たべちゃいました😋醤油は牡蠣だし醤油で✨美味しい〜〜
#カルパッチョサラダ
うちの刺身・カルパッチョ
2022年4月28日
初れぽ
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レシピ簡略化してくれて感謝です✨時間なく30分だけ漬け込みましたが柔らかくて美味しかった！バルサミコ酢多め、トマト1個、水分半分
#豚肩肉カレー
ポークビンダルー
2022年4月27日
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栄養満点だし白身をレンチンするアイデア良いと思いました。大満足🥰
#オートミール
☆オートミールの納豆キムチ卵丼☆
2022年4月27日
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少し良いおぼろ豆腐で！暑い夏にぴったりで美味しいです✨粉チーズ入り
#まぐろの豆腐あえ
赤ワインに合う♪まぐろと豆腐のマヨ和え
2022年4月27日
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冷凍イカ、プリプリで美味しい❣ケチャップの甘さと豆板醤の辛さも最高ですね〜✨食感良くてエビチリより好きかも✨
#イカチリ #おうち居酒屋
揚げずに冷凍イカでプリっ！イカチリ
2022年4月26日
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ぶだいという魚で煮込みました。美味しかったです〜(*´﹃｀*)✨
#煮付け
★簡単 美味しい 鯛の煮付け★
2022年4月26日
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リピ。見事にレンチンで短時間で柔らかく仕上がりました！✨梅マヨソースも美味しくて夏にぴったり♡牛乳なくてヨーグルト代用
#鶏胸肉梅マヨ
簡単しっとり柔らか＊鶏胸肉の梅マヨソース
2022年4月26日
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カニカマが入っているから甘さもあり何もつけなくても美味しい💚倍量でオーブンで焼きました。チーズ入り
#ニラオムツ
ニラとカニカマのオープンオムレツ
2022年4月25日
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白滝レシピにはまっています。焼きそば食べたいときはこれで大満足です🤍豚肉、長ネギ、紅生姜、かつお節、青海苔で
#白滝焼きそば
白滝DEソース焼きそば！
2022年4月25日
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生姜入りなのも嬉しいし煮汁少なめでしっかり味なのも美味しいです✨またつくります❢厚揚げピーマンで
#厚揚げピーマン
厚揚げとピーマンの煮物
2022年4月24日
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リピ。数ある美味しい白滝レシピ中でも断トツに好き\(* ¨̮ *)/🤍豚肩ロース肉ピーマン筍で！
#白滝
しらたきのチャプチェ風炒め
2022年4月24日
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リピ。鶏むね肉柔らかくしっかり味で美味しい✨半量で海苔をかけました
#鶏むね肉甘酢
お手軽チキン南蛮！鶏むね肉の甘酢マヨ焼き
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