食育レシピストとして、食育になる料理レシピを考案していきたいと思っています。20 ...

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トーストに合わせて。甘酸っぱくておつまみにも良さそう!癖になります!!
シーチキンとクリームチーズのディップ

おつまみ欲しいときにも助かりますよね☆ありがとうございます!

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パンキッシュにしました!シーチキンとチーズはよくあいますね!!
シーチキンときのこ、ほうれん草のキッシュ

アレンジ楽しんでみてもらえて嬉しいです♪いろいろ活用してね♡

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あるものいろいろのせて。 混ぜるとシーチキンの旨味がたっぷりでおいしかったです!
旬の野菜とシーチキン純のちらし寿司

冷蔵庫に入っている材料で美味しく作れるのが嬉しいですよね♥

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これはあったまりますね!冬にオススメ!!
大根と鶏そぼろのしょうが糀甘酒スープ

これからの季節にぜひまた作って下さいね♪ありがとうございます

初れぽ
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旨味はしっかりあるのに、みぞれでさっぱりするのはいいですね!
塩ちゃんこ・みぞれしょうが鍋

初れぽ感謝!みぞれでさっぱりといくらでも食べられますよね♡

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オイスターソースを鍋に使うのは初めて!!想像してた以上に簡単で美味しかったです!
豚バラ大根のオイスターミルフィーユ鍋

意外な組み合わせですが相性抜群ですよね!れぽ感謝です!!

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ウインナーで。 コクがあって美味しいですね、子供も喜びました!
さつまいもとれんこんの深煎りごま炒め

お子様にも喜んでいただけて嬉しいです♡アレンジ感謝です♡

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お腹いっぱいになりました!ボリューミーでいいですね!
麻婆白菜ラーメン

食べ応えがUPするから満足感ありますよね☆つくれぽありがとう

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具沢山が美味しい! 子供が喜びました!!
シーチキンの旨みまるごとおみそ汁

お子さんも喜んでもらえて嬉しい♪たくさん食べてもらえますね♫

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タンパク質いっぱいで身体に良さそうですね!
シーチキンと納豆のおみそ汁

Wの発酵パワーが身体に嬉しいですよね♪美味しさも倍増ですね☆

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キムチのピリ辛さとツナの旨味、卵のマイルドさがよくあいます!!
シーチキンとキムチのおみそ汁

簡単だけどいろんな旨味もあって満足度が高い1杯ですよね☆彡

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これはやみつき!!ヘルシーだしいっぱい食べられて嬉しいです!!
トマトとサラダチキンのやみつき中華あえ

そう言って頂けてこちらも嬉しいです♡ぜひまた作って下さいね!