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カブとツナの和風マヨサラダ
殿堂入り大感謝＆味の素のコンテストに受賞＆レシピ本に掲載されました♪
凄く簡単！し
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材料：
カブ、ツナ、醤油、ほんだし（和風だし）、塩・胡椒、マヨネーズ、白ごま（無くても可）
お弁当に♡市販の焼き肉のタレにひと手間…
１５年１０月２日話題入り感謝です♡
凄く簡単に出来ます。
市販の焼き肉のタレとは気
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材料：
牛肉又は豚肉、玉ねぎ、☆焼き肉のたれ、☆カレー粉、☆みりん、塩・胡椒
ツナ缶オイル捨てないで～！人参の炒め物
09/7/13に話題入り♡サラダ油の代わりにツナ缶オイルを使いました。意外とサッパリ
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材料：
人参、ツナ缶、◎砂糖、◎顆粒コンソメ（和風ダシでも可）、塩、醤油
白菜と豚挽のとろ～りあんかけ煮
Ｈ２４年３月２６日話題入り✿
白菜・豆腐・豚肉の甘さ＆旨みが引き立った一品です。
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材料：
白菜、豆腐、豚挽き、砂糖、醤油、塩・胡椒、昆布茶（又は味の素）、水溶き片栗粉
基本的なけんちん汁
Ｈ２２年１１月１９日話題入り
本来けんちん汁には肉が入らず油揚げを代わりに入れます
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材料：
大根、人参、里芋、ごぼう、椎茸、こんにゃく、油揚げ、焼きちくわ（無くても可）、豆腐、
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コッテリ！？ピリ辛蒟蒻ステーキ
０９／１２／２８話題入りしました✿
安い蒟蒻でも立派な一品になります。
お酒の
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材料：
蒟蒻、☆オイスターソース、☆醤油、☆にんにく、☆ミリン、☆一味or七味、バター
