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オーブンでフライドチキン MYフォルダに入れる
フライドチキンを作ると、ずっと火のそばについてなくちゃいけないので、結構時間をとられます。この方法なら、オーブンに入れっぱ...
材料：鶏手羽元、オレンジジュース、にんにく、しょうが、しょうゆ、白ゴマ、サラダオイル、塩・こしょう、小麦粉
公開：00/05/10   更新：01/05/02   レシピID：4715
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イチゴのスムージー MYフォルダに入れる
旬のイチゴを凍らせて、つめたーいヨーグルトドリンクに！
材料：イチゴ、ヨーグルト、牛乳、砂糖またはハチミツ
公開：00/03/22   更新：01/05/02   レシピID：3312
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いわしのロールグラタン MYフォルダに入れる
材料：いわし、ほうれん草、オリーブオイル、パン粉、塩・こしょう、レモン汁、白ワイン
公開：01/03/23   更新：01/03/23   レシピID：17372
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厚揚げのいろいろきのこあんかけ MYフォルダに入れる
材料：厚揚げ、生しいたけ、ぶなしめじ、まいたけ、万能ねぎ、サラダ油、みりん、しょうゆ、だし汁、水溶き片栗粉
公開：01/03/22   更新：01/03/22   レシピID：17301
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カラーピーマンのマリネ MYフォルダに入れる
幼稚園最後のお弁当の写真です。
材料：カラーピーマン、しょうが、酢、砂糖、塩、水
公開：01/03/14   更新：01/03/14   レシピID：16868
残った野菜で栄養たっぷりスープ MYフォルダに入れる
冷蔵庫の中に中途半端に残った野菜を何でも入れちゃいましょう！
材料：かぼちゃ、じゃがいも、ニンジン、白ネギ、セロリ、キャベツ、ベーコン、チキンスープ、牛乳、みそ
公開：01/02/23   更新：01/02/23   レシピID：15675
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豚とほうれん草のみぞれ鍋サンラータン風 MYフォルダに入れる
常夜鍋にいろいろ入れていたら、こんなになってしまいました。ビタミンたっぷりの、このピリ辛すっぱスープを飲むと、風邪なんて飛...
材料：豚しゃぶしゃぶ用肉、ほうれん草、豆腐、長ネギ、しいたけ、大根おろし、酒、ポン酢しょうゆ、粗挽きコショウ、水
公開：01/02/05   更新：01/02/22   レシピID：14629
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チョコレートフォンデュ MYフォルダに入れる
子どもたちは、とーっても喜びます！
材料：クーベルチュールチョコ、生クリーム、フルーツ（イチゴ、キウイ、バナナ、リンゴなど）、ウエハース、クッキーなど
公開：01/02/16   更新：01/02/16   レシピID：15269
お弁当用タンドリーチキン MYフォルダに入れる
前日にカレー粉入りのヨーグルトにつけ込んだ鶏肉を焼くだけ！お弁当用に、小さく切っておきます。オーブンで焼いている間に、他の...
材料：鶏もも肉、塩・こしょう、●プレーンヨーグルト、●カレー粉、●粉チーズ、●サラダ油、●おろしにんにく、●おろししょうが、●ハチミツ、じゃがいも
公開：01/02/14   更新：01/02/14   レシピID：15110
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和風ポトフ MYフォルダに入れる
すね肉のゼラチン質から出るコラーゲンと、根菜と昆布の食物繊維がたっぷり。女性にうれしいポトフです！スープにたくさんの栄養が...
材料：牛すね肉、ニンジン、カブまたは大根、ゴボウ、レンコン、しいたけ、白ネギ、粒コショウ、だし昆布、塩、酒、水
公開：01/02/13   更新：01/02/14   レシピID：15059
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