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作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。［つくレポ ...

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簡単！もち麦入り豆乳クラムチャウダー

プチプチもち麦がおいしいヘルシー！ダイエット、夜食にも！
材料： アサリ水煮缶、もち麦、玉ねぎ、キャベツ、ベーコン、きのこ類（舞茸、しめじなど）、オリ ...

しじみ漁師さんが教えてくれたしじみ汁

身が縮まない本当に美味しいしじみ汁です！
材料： お味噌汁、しじみ、酒

ナスと豚肉のあったかそうめんつゆ

冷凍揚げナスと生姜が最高にイイ仕事する簡単つけ汁
材料： 3倍めんつゆ、水、舞茸、豚バラスライス、冷凍揚げナス、長ネギ(万能ネギ）、おろし生姜 ...
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