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＠クリームパスタ＠
牛乳で簡単に出来るクリームソースです。薄力粉の分量を変えるだけで、グラタンソースにも
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材料：
パスタ、小麦粉、牛乳、コンソメ、味噌、塩、こしょう、バター、ウインナー、玉ねぎ、しめ
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＠八宝菜＠
野菜が余ってるときは八宝菜で栄養補給！覚えやすい分量で簡単です。中華麺や、ご飯にかけ
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材料：
┏豚肉、┃えび、┃白菜、┃玉ねぎ、┃にんじん、┗椎茸、★醤油、★みりん、★酒、★オイ
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＠ミートソースパスタ＠
分かりやすい分量で、とっても簡単に出来ます。たっぷり野菜を入れていますので、栄養も満
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、椎茸、オリーブオイル、にんにく、★トマト缶、★
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