缶詰アレンジ のレシピ 98品
缶詰に他の食材をプラスしてできる、簡単でおいしいおかず・ごはんレシピ。
さばの味噌煮缶と葉野菜でお手軽おかず
手軽に作れる上、栄養面でもばっちり♡缶詰の煮汁を利用したエコな１品です。
材料：
さばの味噌煮缶(鰯、秋刀魚など他の味付け魚缶でもOK)、葉野菜(ほうれん草、春菊、小
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超簡単！休日のお昼や一人ご飯にツナで丼♡
◆2015/8/21…100人話題入感謝◆ビックリするほど簡単でおいしい！ご飯は無し
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材料：
ツナ缶（80g缶）、酢、醤油、マヨネーズ・七味（なくてもok）、玉ねぎやネギ等（なく
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さんまの蒲焼き缶詰de簡単炊き込みご飯★
炊飯器に材料を全て入れてスイッチオンするだけ！臭みも無く、香ばしくてひつまぶしのよう
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材料：
米、●酒、●みりん、●しょうゆ、●顆粒和風だしの素、●しょうがのみじん切り、さんまの
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★ご飯が進む大根しりしりー★
沖縄の『人参しりしりー』を大根で作ってみました～！ 食材は大根、ツナ缶、卵だけ！ご飯
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材料：
大根、ごま油、ツナ缶（油きりしておく）、塩コショウ、しょうゆ、卵、大葉
✜焼き鳥缶de簡単!混ぜご飯✜鶏飯
【スーパー販促】【Yahoo!掲載】チンして混ぜるだけ♪簡単♪お弁当にも♪れぴまが１
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材料：
やきとりの缶詰、ごはん(炊きたてほかほかで)、しょうが(チューブ)、炒りゴマ、※醤油
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サバ水煮缶とトマト水煮缶でブイヤベース
TBS「Nスタ」日経新聞で紹介しました。サバ缶とトマト缶で簡単♫栄養満点!!レシピ見
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材料：
サバ水煮缶詰、トマト水煮缶詰、玉ねぎ、塩、水、市販品カレールー、あればローリエ
缶詰だけで簡単♡さばカレー
包丁使うのもめんどくさい～というときに感缶詰を利用してどんどん混ぜてっちゃうだけでで
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材料：
さばの水煮缶、ホールトマト、たまねぎ、塩コショウ、☆味噌、☆みりん、☆しょうゆ、☆カ
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レタスクラブ 2014年3月10日号に収録されています
レタスクラブ 2014年5月24日号に収録されています
