オクラ トマト の献立 (全234件)
7/26粒マス!トマト大好き♪朝ごはん★
(5品)
クロックマダムのソースをサッパリ粒マスソースにかえて♪大好きなトマトと夏らしいオクラを加えれば、さて今日も頑張ろう☆
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簡単ランチ♪ブランチに☆クロックマダム★
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まろやか❧ハニーマスタードソース
他3品
サーモンの粒マスバターソースで夕ご飯
(4品)
肉料理がしばらく続いたし、今夜はサーモンにしよう！
副菜にはお野菜たっぷり食べれるものを♥
＃糖尿病応援献立
塩麹チキンしょうがソース＆もろこし麦ご飯
(4品)
「高齢期×低栄養、ロコモティブシンドローム」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。
(夕)糖質制限！ありあわせの弁当
(7品)
鶏肉オクラ長芋ガリバタ炒め。トマト和風サラダ。とうろく豆ごま和え。アスパラベーコン。焼きとうもろこし。ゆかり枝豆。果物。
