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鶏胸肉はフォークで全体をブスブス刺して1口大のそぎ切りにし、塩・酒を加えて揉んでおく。
人参・ピーマンは千切り、玉ねぎは薄切りにカットしておく。
★を合わせて鍋で1煮立ちさせ、荒熱が取れたら大きめの容器に移しておく。
鶏胸肉の水気をキッチンペーパーで取り、片栗粉を付けて揚げていく。フライパンに多めのサラダ油を入れて揚げ焼きし、油を切る。
熱いうちに★の南蛮酢に入れ、野菜も加えて漬け込む。 冷蔵庫で2~3時間寝かせ味がしっかり染み渡ったら出来上がり。
お野菜たっぷりで美味しそう♪私も南蛮大好きです^^れぽ感謝☆
暑い時はこういうのが食べたくなりますよね^^つくれぽ感謝☆
さっぱりだから沢山食べられますよね(^^)つくれぽ感謝☆
嬉しいコメありがとう^^スライサー使えば簡単♪つくれぽ感謝☆