残り野菜の、ポタージュ、スープの画像

Description

1週間に1回冷蔵庫の整理に役立ちます。
数種類の野菜が採れて、嬉しい1品に間違い有りません§^。^§
中身が何かわからず、好き嫌いのある人
にも大丈夫★☆★☆

材料 (4人分)

セロリ葉、茎
1本
キャベツの芯、ちぎれた小さい葉
残っている量
中2個
中1個
パセリのミジン切り
大さじ4
ローリエ
2枚
パジル【乾燥ハーブ類】
適量
小匙3
コショウ
適量
60cc
バター
50グラム

作り方

  1. 1

    玉ねぎ…うす切り。
    人参…大きめの乱切り【小さいと水っぽくなる。皮は剥かなくても良い】
    じゃが芋…3つ位に切る
    セロリ…茎は筋を取り2センチの長さ・葉は5センチのザク切り

  2. 2

    キャベツの芯、葉はそのままの
    大きさで良い。
    パセリの葉はみじん切り、茎は
    糸等でまとめて置く。

  3. 3

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎを
    焦さないように透きとうる迄
    火を通し、続いてセロリ、人参
    を軽く炒め、残り野菜を炒め
    ヒタヒタの水で煮る。

  4. 4

    ふっ湯したら火を止め、
    コンソメ【出来ればチキン】
    2個を入れ、溶けたのを見てから弱火で柔らかくなるまで煮る

  5. 5

    セロリの茎は、取り除き
    他の材用はフードプロセッサー
    でスープといっしょに、少し
    づつかける【量が多いと噴出すから注意】

  6. 6

    スピードカッターにかけた、材料を荒めのざるで裏ごしする
    【細かい目だとポテトの風味
    が無くなるので注意】

  7. 7

    裏ごしした材料を鍋に移し
    弱火で温めながら、牛乳、
    生クリームを加え適当な濃さに
    する。最後に塩、コショウで
    味を調える。

  8. 8

    温めたスープ皿に、ポタージュ
    を盛り、上におつまみのあられ、又パンのコンガリ焼いて、
    5ミリ位のさいの目切り等を
    載せ、パセリのみじん切り
    振る。

  9. 9

  10. 10

  11. 11

  12. 12

コツ・ポイント

ほとんどの、残り野菜が、応用でき、
ベジタブルレシピなので、栄養の
バランスが良い。後は肉などの蛋白質を、
考えれば良いから♪♪

このレシピの生い立ち

レシピID : 11823 公開日 : 00/12/12 更新日 : 00/12/12

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