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人参は拍子切り、玉ねぎは櫛切り、青梗菜は食べやすく切る。牛肉はひと口大に切り△を混ぜる。*は全部混ぜておく
フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクを入れ①の牛肉を炒め火が通ったら、人参、玉ねぎを加え炒め、青梗菜、もやしを加え炒める
①の*を加え煮立ったら水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、ゴマ油をまわし入れて香りづけし、ご飯にかけて完成
甘めの中華飯が好きなので、少し甘めに出来てます。砂糖を入れる時は味をみながら入れる事をおすすめします
掲載遅くなってごめんなさい。レポありがとうございます